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- Astuce: quels produits faut-il emporter avec vous lors d 'une randonnée
Astuce: quels produits faut-il emporter avec vous lors d 'une randonnée
Astuce: quels produits faut-il emporter avec vous lors d'une randonnée
— Sarrasin
— Riz
— Gruau d'avoine
— Lentille
- Pâtes (en forme de spirale, ils sont moins collées)
- Viande au soja
- Pommes de terre, oignons, ail, carottes, betteraves, légumes verts pour les soupes (il est préférable de sécher les légumes avant la randonnée, le sac à dos sera plus facile)
- Fruits secs et noix ou barres énergétiques à base de tout cela avec l'ajout de miel
- Sucré: chocolat, biscuits, kozinaki, lait condensé dans un emballage souple au lieu de lait et de sucre
- Fromage dur
- Saucisses fumées, saucisses emballées sous vide
- Ragoût sous vide / viande sèche
- Poisson en conserve
- Sel, assaisonnements préférés
- Cacao, thé, café
- Huile végétale / ghee / saindoux
- Galettes ou biscuits au lieu de pain
⚪ Apportez au moins deux chaudrons ou casseroles. Dans l'un, vous ferez cuire des céréales et des soupes. Dans l'autre, faire bouillir l'eau pour le thé ou le café.
Source photo: mosregtoday.ru
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#visitsiberia
Publié: mardi le 4 août 2020
Published: 04.08.2020
